Игровой коврик масажный Ортек Морской Пазлы 9 элементов 11048

Массажный коврик состоит из 9 пазлов на морскую тематику и производится из гигиенического, гипоаллергенного материала на основе ПВХ.

Размер одного элемента — 26*26 см.

Что может массажный коврик:

• способствует правильному формированию детской стопы;
• улучшает тонус мышц, укрепляя продольный и поперечный свод стопы;
• активно влияет на улучшение кровообращения;
• снимает напряжение в ногах, воздействуя на нервные окончания.

Применение:

• профилактика плоскостопия, косолапости, вальгусной и других деформаций;
• профилактика варикозного расширения вен, артроза и артрита;
• облегчение при ощущении усталости в ногах.

Благодаря разным текстурам каждый элемент ощущается по-разному. Травка, ракушки, галька, грибы относятся к более мягким пазлам. Башни, Ежи, Морские, Желуди — к средним. Пирамида, Шипы, Лотос, Шишки относятся к более жестким пазлам. Воздействие поверхностей различной жесткости оказывает наилучший эффект для массажа, тренировки стоп и сенсорной интеграции.

Комплекс упражнений:

1. Ходьба по коврику вперед-назад (30-40 секунд).
2. Начальное положение — стоя, подниматься на носочки (7-9 раз).
3. Положение — стоя, перекатывание с пятки на носок (30-40 секунд).
4. Ходьба по коврику перекрестным шагом (30-40 секунд).
5. Ходьба по внутренней стороне стопы (30-40 секунд).
6. Ходьба на наружной стороне стопы (30-40 секунд).
7. Ходьба на носочках (30-60 секунд).
8. Приседания с упором на всю стопу, не отрывая пятки от коврика (7-9 раз).
9. Стоя удержание равновесия на одной, затем на другой ноге (20-30 секунд).
10. Прыжки с элемента на элемент (7-9 раз).
11. Прыжки на одной, затем на другой ноге (6-8 раз).
12. Положение полусидя, ходьба по коврику (20-30 секунд).

Ребенок раскладывает пазлы, включаете видео — ребенок занимается!

Заниматься нужно 3-5 раз в неделю. После месяца занятий можно увидеть первый результат тренировок у ребенка. По идее, мышцы станут крепче, а походка — более уверенной.

Противопоказания:

• открытые раны или воспалительные процессы на коже стопы;
• синдром диабетической стопы.